Chakras

Inspirés de la méthode du Journal Créatif pour le Burn-Out de Nathalie Hanot, de la médecin Doclaluna, et des méditations de Johanna Blossom j'ai envie de vous proposer une découverte, une approche des chakras.

Sans être des spécialistes ni attirés par le bouddhisme, les chakras peuvent être les déclencheurs de découverte sur soi à travers les 5 sens, la méditation, le journal créatif.